Cirkel cross intro

Holdet henvender sig primært til dem der gerne vil prøve kræfter med holdtræning/fitness. Begyndere og let-øvede kan med fordel starte hér! Øvelserne er baseret på egenvægtøvelser, kombineret med cardio- og styrketræning. Grundformen kommer på plads og resultaterne kommer hurtigt, hvis man selv er mindet for det!
Træningstid:mandag kl. 18.45-19.45 start, efterår 2018
Tilmelding til  Ole (40 71 28 98)